탈모는 조기에 예방하는 것이 가장 중요합니다. 두피 건강을 꾸준히 관리하면 모발의 생장 주기를 안정시키고, 탈모 진행을 늦출 수 있습니다. 저도 두피 관리를 시작하고 나서 머리카락 빠짐이 확연히 줄어드는 것을 경험했는데요. 오늘은 탈모 예방을 위한 효과적인 두피 케어 루틴을 소개하겠습니다. 1. 두피에 맞는 샴푸 선택하기두피 건강의 첫걸음은 자신의 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하는 것입니다.지성 두피: 피지 분비가 많아 모낭을 막을 수 있으므로 딥 클렌징 샴푸를 사용하세요.건성 두피: 비듬과 각질이 많다면 **보습 성분(알로에, 판테놀)**이 함유된 샴푸를 추천합니다.민감성 두피: 두피가 쉽게 가려운 경우 무실리콘, 저자극 샴푸를 선택하세요.탈모 증상 두피: 카페인, 비오틴, 아르간 오일 등 탈모 방지 ..