스트레스는 탈모의 주요 원인 중 하나로, 신체와 정신에 큰 영향을 미칩니다. 저도 스트레스를 많이 받을 때마다 머리카락이 많이 빠지는 것을 경험했는데, 생활 속에서 실천할 수 있는 간단한 방법들을 통해 탈모 증상을 완화할 수 있었습니다. 오늘은 스트레스 탈모를 완화하는 집에서 실천 가능한 팁을 소개합니다. 작은 습관 하나가 모발 건강을 지키는 큰 힘이 될 수 있습니다. 1. 두피 마사지로 혈액 순환 개선두피 마사지는 머리카락 뿌리에 영양이 잘 전달되도록 도와줍니다.방법:손끝으로 두피를 부드럽게 원을 그리며 마사지하세요.하루 5~10분 정도 머리를 감기 전이나 자기 전에 하면 효과적입니다.아르간 오일이나 로즈마리 오일을 사용해 두피에 영양을 더할 수도 있습니다.저는 매일 자기 전에 두피 마사지를 하면서 긴..