탈모는 많은 남성들이 직면하는 현실입니다. 특히 20~30대부터 시작되는 M자 탈모와 정수리 탈모는 자신감을 떨어뜨릴 수 있습니다. 저도 탈모 초기 증상을 방치했다가 진행 속도가 빨라지는 것을 경험했는데, 꾸준한 관리와 올바른 습관으로 증상을 완화할 수 있었습니다. 오늘은 남성 탈모 해결을 위한 실천 가능한 방법을 소개합니다. 1. 탈모 방지 샴푸와 두피 관리 시작하기탈모 관리의 첫걸음은 두피 건강입니다.샴푸 선택법실리콘, 파라벤이 없는 저자극 샴푸 사용카페인, 비오틴, 아르간 오일 성분이 함유된 탈모 방지 샴푸 선택두피에 맞는 지성, 건성, 민감성 타입으로 고르기두피 마사지머리를 감을 때 손끝으로 두피를 부드럽게 문질러 혈액순환을 촉진합니다.샴푸 후 차가운 물로 마무리하면 모낭 수축을 방지하고 두피 건..